こんにちは‼︎ fumiです！ 今日は腕立て伏せで使われる筋肉に ついてお伝えします！ あなたは腕立て伏せで 使われる筋肉がどこなのか 知っていますか？ 私はこの事を半分知っていて 半分知りませんでした！！ 腕立て伏せだから 腕の筋肉だけでしょ！ と思って…