「中年太りしたね」と周りの女子大学生に言われた男子大学生必見！！ 肩の筋肉について

こんにちは！fumiです

今日お伝えするのは

肩の筋肉についてです。

みなさんは肩の筋肉について

考えたことはありますか？

実は、

肩は前部、中部、後部の３つの筋肉で

構成されています

前部は鎖骨から

中部は肩峰から

後部は肩甲骨から

というようになっています

このように分かれているのです！！

そして、それぞれの部位を鍛えるには

それぞれの部位を発達させる筋トレが

必要不可欠になります！！

次回はこの鍛え方について

お伝えします。

お互いに頑張っていきましょう

あなたには可能性があります！！

諦めずに継続していきましょう！