こんにちは！fumiです 今回はお腹の横の筋肉に ついてお伝えします。 皆さんはお腹を鍛えるとき または、鍛えていたとき 横を気にしたことがありますか？？ じつは、、 私は一切気にしていませんでした。 そもそも、腹筋鍛えているなら鍛わるでしょ！！ と、…